St. Peter Ording - Erholungsmethoden

Es gibt viele Möglicheiten um sich auf St. Peter Ording zu erholen. Von Strandspaziergang bis alternative Heilverfahren und Erholungsmethoden. Diese möchte ich hier kurz vorstellen.

Hot Stone: Diese Mehtode entspringt dem asiatischen Ursprung. Der Kunde wird hier zunächst mit Kräuteröl eingerieben. Die Auflage erwärmter und speziell geformter Specksteine auf Energiepunkte des Körpers folgen der Einölung. Stauungen oder Blockierungen im Bereich der Meridiane werden so gelöst. Danach beginnt die Ruhephase. Später erfolgt eine Massage mit den warmen Steinen.

Ayurvedische Anwendungen: Ayurveda versteht sich als umfassende Gesundheitslehre.
Abhyanga: eine sanfte Ganzkörpermassage mit individuell gewählten ayurvedischen Kräuterölen, die das Gewebe kräftigen und tiefe Entspannung ermöglichen.
Garshan: eine etwas kräftigere ayurvedische Seidenhandschuhmassage, die die Durchblutung fördert und den Stoffwechsel anregt.
Shirodara: sanfter Öl-Stirnguss, der besonders wohltuende, beruhigende und ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem hat.

Serail: ist ein moderner, orientalisch gestalteter Raum, benannt nach dem "Serail" (= Palast des Sultans).
Hier werden Packungsmassen mit Schwämmen aufgetragen. Man muss danach warten, bis diese getrocknet sind. Im anschließenden Kräuterdunst-Raum wird die Packungsmasse durch die warme Feuchtigkeit wieder geschmeidig. Mit leicht kreisenden Bewegungen wird die Packung einmassiert. Durch den Reiz, der beim Einmassieren entsteht, wird die Haut durchblutet, das Gewebe gefestigt und der Stoffwechsel angeregt.